Ale to wiesz, podejrzewam że po kilku tygodniach, miesiącach to większość z nich i tak odpadnie - bo naoglądały się w necie jak to ładnie i prosto wszystko wygląda i myślą, że za góra pół roku też tak zrobią a nawet lepiej - tylko do głowy im nie przychodzi, że na to trzeba naprawdę ciężko pracować. Mam panią taką ok 40tki, byłą baletnicę i po [...]
Ruda, ja nie mam idealnych, i wieki mi zajmie ich odchudzenie bo po pol roku jeszcze pewnie z poltorej a ktorkich szukam. Ehh. nieosiagaln ideal pieknych ud ;-)
A po mnie chocby i potop ;-) Mnie raz bylo szkoda jak dalam wypowiedzenie, bo wlozylam w cos wiele pracy, a oni zyebali w pol roku jak sie dowiedzialam pozniej... lece :-)
W każdym normalnym kraju już by siedział od m.in pół roku. Niech ktoś mi powie, że Polska nie jest krajem wyznaniowym... Może coś weselszego %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c89a86903ad4808b1e64204b7659e32.jpg Naoglądałam się na YT wczoraj Gordona Ramseya jak robi comber jagnięcy nadziewany pieczarkami, szpinakiem i serem mascarpone i spać w nocy nie [...]
iałystok Lowlanders http://www.lowlanders.pl/ Ten zespół ma już rok. W lutym 2006 Bartek Grochowski wraz z kilkoma innymi chłopakami spotkali się po raz pierwszy, aby porzucać jajowatą piłką. Przez pierwsze pół roku wszyscy traktowali treningi jako rekreację, odskocznię od szkoły. Wszystko nabrało rozpędu po wakacjach 2006 roku. Od tego momentu [...]
nie, każdy sport walki jest stworzony do Sportu ! imo dlatego taka nazwa , skutkiem treningu jest lepsza samoobrona na ulicy od zwykłego zjadacza chleba . dobra to teraz powiedz mi dlaczego w Izraelu i innych krajach na całym świecie KravMaga jako system walki jest najskuteczniejszy ??? wszystko zależy od trenera , mój kolega chodził pół roku na [...]
Stalker19- po raz kolejny dlaczego w Izraelu i innych krajach na całym świecie KravMaga jako system walki jest najskuteczniejszy- kto Ci pojedzie do izraela trenować boks/mma/bjj? Gracie? Raczej nie. To powiedz dlaczego amerykańska armia (najlepsza) trenuje bjj? mój kolega chodził pół roku na KM i bardzo dużo się nauczył- jasne Zmieniony przez - [...]
[...] poczytam sobie w necie co to za trening. Co do aerobów mam zamiar zwiekszac stopniowo ich ilość. Poki co mam zabyt słaba kondycje żeby poszaleć. Co do nerek. Silne zatrucie pokarmowe kotletem od hamburgera z hipermarketu i w pól roku nie miałem już nerek. I to w zasadzie tyle. Zmieniony przez - Lubie_gryźć_sztangę w dniu 2011-12-09 13:09:55
karate od 2lat,ciezarki niecale pol roku do czerwca,wczesniej od wrzesnia do listopoada ok,czekam na dalsze sugestie :) Zmieniony przez - _AROS_ w dniu 2004-07-25 12:13:32
Napisalem wszystko nie sciemniajac bo po co, zeby ktos sobie nie myslal. Jutro dam fotke przodu bo dzwonilem do kolegi co bylismy na imprezie i pytalem sie czy ma jakas jeszcze moja fotke z melanrzu wiec ma od przodu. Pewnie gdybym czwiczyl bardziej tylko pod silownie, zeby na wyglad patrzec bylbym wiekszy, ale nie stety 4 treningi na macie i [...]
[...] wytłumacze od podstaw? Ludzie sa tak zaszczuci tymi bzdurami z kolorowych czasopism, że już się bardziej nie da. U mnie w pracy dieta Dukana jest wychwaana pod niebiosa, a ja bym musiała wyglądac jak ta Ali ze zdjęć, żeby ktokolwiek uwierzył mi i widział, że takie efekty osiągnęłam w pól roku Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-08 15:16:37
pol roku to krotko tez jadlem okolo kg kuraka, teraz jem 3 razy wieprza/wola dziennie + wiadomo inne posilki i mozesz cos porobic bo czujesz sie syty, a nie kvrwa o***iesz kurczaka z ryzem, zapijesz oliwa i zaraz glodny
biłem 100mg E2D, na początku po strzale dupa bolała że usiąść nie mogłem a w robocie na wózku widłowym śmigam to nie mogłem usiedzieć, dupa bolała jak skur..., ale to pierwszy tydzień tylko tak w sumie. Potem to mogłem wbijać i wbijać. Mógłbym z pół roku lecieć tego propa
Nie jestesmy na równym etapie!!! Moj kumpel cwiczy 3lata drugi kumpel 1,5 roku , itrzeci kumpel z 1rok a 2 innych wraz zemną pół roku! To tylko luknijcie na tą rozpiske i powiedzcie czy jest mniej wiecej dobrze ułozona na partie miesni itp. A nie takie wielkie problemy!
Pół roku cwicze. dobry plan mam , dieta tez jest. moge zaczac cykl kreatyna + białko ? 16 lat. Cel podnoszenie ciezszych ciezarow, siła , masa. Podobno powinno się wspomagać gdy dopada nas zastój, zastosować kreatynę można zawsze, jeżeli widzisz słaby przyrost bierz kreatyne.. proste :))